こんばんわ、狐元です 突然ですがまた気胸になっちゃいました！ （気胸というのは肺に穴が空く病気というか怪我）
	ええええ
	またか・・・脆過ぎだな お前
	俺の肺もっと頑張れ！本気出せ！！ もう左肺５回目、右肺３回目で泣きそうです
	泣き言書いてもしょうがないので 今回は経験者は語る！気胸の対策（？）っぽいことなどを 書くことにします 始めに気胸になりやすい人は俺みたいなヒョロ長い人です
	◇なる前に注意すること◇ ○急に過激な運動したり（特に上半身を伸ばすような）すると 　 なりやすいかもしれません。 ○前日との気温差が激しくやたら寒い日は注意 ○２度目以降、癖になってしまったら穴が空きやすくなり 　 軽いストレッチでも穴空く場合があります
	◇なった後に注意すること◇ ○できるだけ安静にする ○重い荷物などを持たない
	初めて気胸になったとき即入院だったのですが 正直、入院する意味がなかった感じがします 俺の場合、軽い手術っぽいこと （胸に穴を空け肺と肋骨の間の空気を 外に出すっぽいちゃっちい機械） をつけて肺の穴が自然に完治するまで寝てるだけでした その機械なしでも普通に直っちゃったりします・・・ なので胸に穴を空けるのはお勧めできません 傷跡残るだけです そうとう重い状態じゃなければ自宅で安静のほうがいいかも （でも一度は見てもらったほうがいいです） あ、でも一人暮らしの人なら入院のほうがいいかも
	上の文章見てるとたいしたことなさそうですが 一番の問題は痛みです 肺に穴が空いたほうの上半身半分が酷い肩こり+筋肉痛みたいな痛みが持続的にきます なので立つだけでも辛く歩いたら３分持ちません ウルト○マンっぽいですね それに穴が塞がっても肺と肋骨の間の空気が抜けるのに 時間がかかるので痛みは一週間近く続きます あと肺が縮むので呼吸もしにくいです
	痛すぎるというときは背中（痛い上半身側）に クッションなど当てその逆のほうに重心をよせ横になると と少し楽になります（体重は背中全体にかける感じ） 買っててよかった抱き枕！
	とこんな感じですかね そろそろ座ってるのきつくなってきたので今回はこれにて